Címke: testi-lelki egészség

A szerzetesek étrendje: A körte áldásos hatásai a testi-lelki egészségre

A szerzetesi életmód esszenciája a testi és lelki egyensúly megteremtése. Ennek elengedhetetlen…

A tempós séta jótékony hatásai: Testi és lelki egészségünk szolgálatában

A tempós séta talán a legegyszerűbb, mégis az egyik leghatékonyabb mozgásforma, amely…