Címke: testi megújulás

A lefelé néző kutya áldásos hatásai: Testi és lelki megújulás jógával

A lefelé néző kutya, vagy Adho Mukha Svanasana, a jóga egyik alappillére.…

A 312 Meridián Torna áldásos hatásai: Testi és lelki megújulás

A 312 Meridián Torna egy ősi kínai módszer, melynek célja a test…

A Callanetics átalakító ereje: Testi és lelki megújulás

A Callanetics nem csupán egy edzésforma, hanem egy holisztikus megközelítés a test…